LA PIZARRA DE GABO LOAIZA.- 19 ELEMENTOS DEFENSIVOS
En esta entrada os mostramos 19 elementos técnico-tácticos individuales DEFENSIVOS. No todo son ganas… Hay mucha técnica e INTELIGENCIA detrás de cada acción defensiva. Os dejo un breve resumen de ellas.
1.- Básicos de la defensa de 1x1 a balón: distancia a balón, uso de manos (aprovechar la relajación ofensiva para atacar balón), evitar «saltos», mantener CDG bajo, actividad ajustando posición.
2.-Defensa POSTE BAJO: aprovechar que el ataque está usando nuestro cuerpo para APARTARNOS haciéndole perder el equilibrio.
3.-BALANCE DEFENSIVO: Principios del juego defensivo comunes en los deportes de equipo
1. Proteger aro 2. Evitar progresión de balón 3. Ajustes defensivos 4. Recuperar posesión
4.-Una de las claves defensivas que intento enseñar desde categorías muy pequeñas es la de mantener el CDG bajo, lo que nos permitirá mayor equilibrio, capacidad para reaccionar, corregir posición, acelerar-decelerar, en definitiva, ser más eficaces-eficientes.
5.-Algunas claves de la defensa NEXT
6.-El CLOSE OUT en los últimos tiempos está suscitando gran debate: ¿penetración hacia dentro o banda-fondo? ; ¿técnica de la recuperación o evitar el triple a toda costa?
7.-DEFENSA ROMBO: jump to the ball + next. Muchísima actividad defensiva típica de los equipos de Diego Ocampo
8.-Defensa FOLLOW en BD, Manos a mano intentando negar… Clave el uso de hombro-antebrazo, no perder el equilibrio (evitar saltos), acercarse a atacante-evitar la relajación (REJECT, Puertas atrás), uso de manos, posición de CDG
9.-El FAKE & BACK. He estado viendo algunas charlas de Sito Alonso estos días sobre el «PASABA POR AHÍ» muy recurrente. Ahora parece algo normal, quizá no hace tanto no le dábamos tanta importancia a cuidar estos detalle.
10.-A acciones como esta me refiero con eso de COMPRENDER EL JUEGO. Aquí anticipa la acción ofensiva para forzar la falta de ataque. Recuerdo un entrenador que me decía de llegar con los talones para que fuese más fácil provocarla… Nunca lo he aplicado…
11.-CLAVE en el trabajo defensivo es el juego de pies… AUNQUE NO PODEMOS OLVIDAR LA UTILIZACIÓN INTELIGENTE DE LAS MANOS: rompemos timing del ataque, le obligamos a perder iniciativa, ocupamos más espacio…
12.-Situación de JUMP desde lado balón. No soy muy defensor de ayuda desde lado fuerte, aquí se produce el cambio defensivo. Fundamental la comunicación y el NO PARARSE para que no penalicen con tiro liberado
13.- EL HIGH LAST: algunas situaciones. Nosotros este año llamábamos ALL IN cuando queríamos correr riesgo, ya sea para robar balón o sacar falta de ataque.
14.-Concepto de OLVIDAR A QUIEN DEFIENDO para ayudar a defensor de balón o predecir dónde irá el siguiente pase (Ejemplo de Ricky Rubio con su atacante lejos de triple). Ese concepto de DEJAR A MI DEFENDIDO e IR A BALÓN, muy típico para solventar situaciones de MISS-MATCH.
15.- Defensa de Poste Bajo: hay entrenadores que hablan de mantener la orientación corporal paralela a banda… Yo pongo el énfasis en CDG muy bajo, el uso de hombro (sin dejarme caer sobre atacante porque puede aprovechar mi cuerpo) y el intentar ANTICIPAR.
16. Defensa NEXT VS POP
17.-Esta acción también la puse hablando de detalles de Pedro Martínez. Muy interesante esta recuperación en línea de pase negando el EXTRA-PASS.
18.-Gesto técnico que lo vi por primera vez a FACU CAMPAZZO: REVERSO en la defensa del PICK & ROLL, intentando aprovechar cuerpo de bloqueador y no perder la agresividad en ningún momento
19.-Salto Vertical. Vídeo que subí los otros días sobre la importancia de trabajar este gesto en defensa porque nos evitará muchas faltas. Pocos jugadores tienen la capacidad de finalizar absorbiendo ese impacto.
