HOY ENTRENAMOS CON: CHEMI ESCUDERO

HOY ENTRENAMOS CON: CHEMI ESCUDERO

ENTRENAMIENTO EQUIPO 1ª NACIONAL MASC.

El entrenamiento está diseñado para un equipo de 1ª Nacional de Castilla – La Mancha, concretamente el Escuelas Baloncesto Albacete, que es el equipo que actualmente estoy entrenando.

Está confeccionado para un equipo de 12 jugadores y una duración de 1 hora y 30 minutos. Tenemos algunos condicionantes en el equipo, como por ejemplo, es el conjunto más joven de la categoría, con una media de 20 años de edad entre sus jugadores. Por lo que los ejercicios están orientados a la rapidez y velocidad en el juego, donde prima la velocidad y la toma de decisiones.

 

Algunos aspectos que priorizamos son el 1×1, la transición, la agresividad defensiva, el trabajo del rebote o el control de pérdidas.

Los ejercicios serán en su mayoría con el componente de competitividad y sumando puntos a los objetivos del trabajo.

 

Ejercicio 1:        rueda de entradas

 



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